Espante o "Baixo Astral"

Além de cuidarmos da pele,dos  cabelos,controlar o peso etc,é muito importante os cuidados com nossa mente

pois doenças como a "Depressão" o "Mal de Alzaymer" são algumas que estão em alta,então ler bons livros,assistir bons filmes e proamas de tv,ter amigos são atividades que ajudam a combatê-los.